秘诀一：目标设定与日常节奏在每日大赛的世界里，胜负往往来自于“能否持续练习”的能力，而非偶尔的灵光一现。因此，第一条秘诀就是把目标拆解成可执行的日常节奏。设定一个简单的规则：每天固定练习时间段，通常30到60分钟足以。接着给...